中年女性如何保持身材?
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
相关推荐
最新更新
推荐阅读
redis 项目怎么配置文件和 j***a 客户端连接?
几年前吹得神乎其神的福建舰电磁弹射为什么现在销身匿迹了?
造一艘航母有多难?
《长安的荔枝》李善德被强塞「荔枝使」,职场中当领导给你「重要但缺***的项目」,如何区分是培养还是陷阱?
以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
为什么bilibili后端要用go来写?
个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案,怎样开发APP盈利?
如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?
WordPress太慢了有什么办法解决吗?
如何评价MiniMax推出的全球首个开源大规模混合架构的推理模型MiniMax-M1,其有何技术优势?
猜你喜欢
关注我们

蒋村乡
网站首页
